Psicoterapia

¿CÓMO SABER SI NECESITO UNA SESIÓN INDIVIDUAL DE PSICOTERAPIA EN MURCIA?

Vivimos en una sociedad que nos invita constantemente a ir hacia afuera, lo que nos hace desconectarnos de nosotros mismos y vernos atrapados en estados emocionales que nos impiden disfrutar plenamente de nuestra vida.

Nadie nos enseña a gestionar nuestras emociones y muchas veces, este desconocimiento nos hace vivir las situaciones que nos presenta la vida de una manera que no es funcional. Caemos en angustia, estrés, malestar emocional por no saber qué hacer con todo eso que nos pasa.

Con la psicoterapia individual en Murcia u online puedo ayudarte a superar aquella situaciones difíciles en tu vida que te están sobrepasando o que no te permiten tener una vida satisfactoria y plena.

Interpretamos la realidad según nuestras creencias, nuestras experiencias y nuestras heridas, sin darnos cuenta si quiera de que los hechos objetivos son una cosa y nuestras interpretaciones de estos hechos son algo bien distinto.

Tomar conciencia de qué hacemos y para qué, de cómo interpretamos todo eso que nos pasa, de cómo nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos, de qué sentimos en cada momento y de qué hacemos con eso que pensamos y sentimos, supone la diferencia entre vivir presos de nuestros condicionamientos o de tener la libertad de elegir cómo queremos vivir nuestra vida.

Es posible una vida más consciente y plena. Con mayor paz y bienestar internas, independientemente de lo que pase afuera. Es posible tener una relación más amable y más compasiva con los demás y con nosotros mismos. Es posible empezar a vivir desde el amor, en lugar de vivir desde el juicio, la angustia o el enfado.

Yo te ofrezco un camino para mejorar tu vida. Tú eliges…